Ansvarligt spil

Spil skal være underholdning og ikke en måde at betale regninger eller vinde tabte penge tilbage på. Den vigtigste beslutning træffes før første indsats: hvor meget tid og hvor mange penge må aktiviteten koste?

Sæt grænsen før du spiller

Vælg et beløb, der kan tabes uden at påvirke bolig, mad, regninger eller opsparing. Brug indbetalings-, tabs- og tidsgrænser, hvor de er tilgængelige. En lavere grænse bør træde i kraft med det samme; en forhøjelse bør aldrig foretages under en tabende session.

Tegn på at spil fylder for meget

• du forsøger at vinde tab tilbage;
• du skjuler tid eller beløb for andre;
• du låner penge til spil;
• du spiller for midler, der var afsat til nødvendige udgifter;
• du bliver urolig eller irritabel, når du ikke kan spille;
• arbejde, studie, søvn eller relationer bliver påvirket.

Et enkelt tegn er nok til at tage en pause og tale med nogen.

ROFUS

ROFUS er Spillemyndighedens register over frivilligt udelukkede spillere. Registrering sker med MitID via ROFUS.nu. Du kan vælge 24 timer, 1, 3 eller 6 måneder eller endelig udelukkelse.

ROFUS kan kontaktes på 72 38 60 20 ved spørgsmål om registreringen. Telefonens aktuelle åbningstider står på Spillemyndighedens ROFUS-side.

StopSpillet

StopSpillet er en fortrolig hjælpelinje om spilafhængighed for spillere og pårørende. Ring 70 22 28 25. Den officielle side viser aktuelle telefon- og chattider samt adgang til en selvtest og gratis behandlingstilbud.